Über mich

Herzlich Willkommen!

Ich bin Dr. Meike Nicolaus, leidenschaftliche Wissenschaftlerin und Coachin für ganzheitliche Resilienzentwicklung. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Stärke auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – zu entfalten. So können sie mehr innere Stabilität in stürmischen Zeiten gewinnen und Herausforderungen gelassener begegnen. Gemeinsam arbeiten wir an einem erfüllteren und zufriedenerem Leben – sowohl im Beruf als auch im Alltag.

Was mich ausmacht:

Mein Ansatz ist ganzheitlich und ich bin überzeugt, dass tiefe Veränderung dann geschieht, wenn wir verstehen und anerkennen, dass wir mehr sind als "nur" unser Geist. Dass auch unser Körper und unsere Seele zu uns gehören und uns dabei unterstützen können, mehr Resilienz zu entwickeln, die uns in herausfordernden Situationen hilft. Meine Arbeit ist geprägt von Empathie, Achtsamkeit und dem Mut, neue Wege zu gehen - auch in der Arbeit mit meinen KundInnen.

Meine persönliche Reise:

Vor sieben Jahren bin ich selbst in eine Lebenskrise geraten, die mich gezwungen hat, mein Leben und mich selbst ganz neu zu entdecken. Diese Zeit hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auf die eigenen Ressourcen zu vertrauen und sie weiterzuentwickeln. Ich habe meinen eigenen Resilienzkoffer mit neuen Methoden ergänzt – von Achtsamkeit im Alltag über spirituelle Praktiken bis hin zu mentalen Strategien, die mich bis heute stärken. Diese Erfahrungen haben meine Arbeit als Wissenschaftlerin und Coachin nachhaltig geprägt. Mit dieser persönlichen Erfahrung und meinen ganzheitlichen Methoden möchte ich Menschen auf ihrem Weg unterstützen, ihre ganz eigene Resilienz zu finden und zu stärken.

Für Menschen in Fach- und Führungspositionen:

Ich helfe dir dabei, zur Ruhe zu kommen, um deine aktuelle und herausfordernde Situaion genauer betrachten zu können. Gemeinsam identifizieren wir blockierende Denkmuster und entwickeln gesunde Alternativen. Auch deine körperlichen Beschwerden können uns wichtige Hinweise auf dahinterliegende seelische Themen geben und ich werde Dir dabei helfen, sie zu entdecken und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. So schaffen wir eine nachhaltige und individuelle Basis für deine persönliche Resilienz.

Für Unternehmen:

Ich erstelle eine Situationsanalyse über den Gesundheitszustand Ihres Unternehmens, einschließlich Kennzahlen wie Arbeitsunfähigkeit, Personalkosten und Mitarbeiterzufriedenheit. Mit diesen Daten entwickeln wir zusammen Maßnahmen zur Stärkung der Resilienz Ihrer Mitarbeitenden, um Gesundheit und Produktivität nachhaltig zu verbessern. Resilienzprogramme fördern langfristig Mitarbeiterbindung, Arbeitsmoral und ein positives Arbeitsklima, reduzieren Fluktuation und Ausfallzeiten und steigern Innovationskraft und Effizienz. Investieren Sie in die Resilienz Ihrer Mitarbeitenden, um den nachhaltigen Erfolg und die Zukunft Ihres Unternehmens zu sichern.

Der nächste Schritt:

Bereit für ein "Gesundes Ich" oder ein "Gesundes Wir"? Dann jetzt das Kontaktformular für eine Terminbuchung und ein erstes kostenfreies Gespräch nutzen.

Preise

Die Preise für Einzel-Coachings von Privatpersonen belaufen sich auf 135,00€ pro Stunde (inkl. Mwst.). Hierin enthalten sind die Vor- und Nachbereitungszeiten der Coachings in Form von Konzepten und Mitschriften.

Die Preise für Coachings, Seminare, Workshops und Vorträgen in Unternehmen werden individuell vereinbart.

Das Projekt – Meine Vision

Ganzheitliche Resilienzentwicklung ist für mich DER Schlüsselfaktor für gesunde Menschen in gesunden Unternehmen und einer gesunden Gesellschaft.

Die (volks-)wirtschaftliche Belastung durch zunehmende psychische und psychosomatische Erkrankungen hat ein Ausmaß erreicht, das uns alle nachdenklich stimmen sollte – nämlich ca. 200 Milliarden € in 2022 für Arbeitsunfähigkeitstage und Produktionsausfälle. Tendenz steigend.

Angesichts dieser Zahlen und eines zunehmenden Fachkräftemangels braucht es in meinen Augen Orte, an denen Menschen in einem geschützten und besonderen Raum entdecken und lernen dürfen, wie sie ihre persönliche Resilienz ganzheitlich entwickeln können.

Selbstkompetenz ist hierbei der wichtigste Faktor. Sie bedeutet, sich selbst auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele – zu kennen und bewusster zu entwickeln, um den Herausforderungen einer komplexen und globalisierten Welt gesund begegnen und ein glückliches und erfülltes Leben führen zu können.

Für den Einzelnen bedeutet es, sich auf die wohl interessanteste und gleichzeitig anspruchsvollste Reise zu begeben, die möglich ist – die Reise zu sich selbst.

Für die Unternehmen und die Gesellschaft bedeutet es, wettbewerbs- und zukunftsfähig zu bleiben.

Die Verantwortung liegt bei jeder und jedem Einzelnen und den Unternehmen und uns als Gesellschaft gleichermaßen.

Woran es fehlt, sind ebensolche Orte.

mehr...

Deshalb gründe ich eine Schule für ganzheitliche Resilienzentwicklung und spirituelle Selbst-Führung. Eine Schule, in der Menschen der Raum gegeben wird, sich selbst und anderen authentisch und menschlich zu begegnen und zu wachsen. Zu sich selbst zu finden und dadurch Selbstkompetenz zu entwickeln als Basis für eine ganzheitliche persönliche Resilienz.

Ganzheitliche Resilienzentwicklung bedeutet für mich, dass alle Ebenen des menschlichen Seins Berücksichtigung finden und Menschen Wege und Methoden erlernen, wie sie ihre Selbstkompetenz und damit ihre Resilienz stärken und entwickeln können. Wir sind Körper, Geist und Seele.

Beim Wort Spiritualität zucken viele zusammen, denn es wird oft mit einer Glaubensrichtung gleichgesetzt. Doch Spiritualität kann auf so unterschiedliche Weise ge- und erlebt werden, sei es durch die Nähe zur Natur, die Entwicklung einer eigenen Spiritualität oder die Integration fernöstlicher Philosophien in den eigenen Lebens-Alltag. Mir ist es wichtig, hier zu erwähnen, dass mein Verständnis von gelebter Spiritualität, egal wie sie der oder die Einzelne letztlich gestaltet, den Prinzipien einer globalen Ethik folgt. Das bedeutet geprägt von Achtung vor dem Leben, gerechtem und fairem Handeln, wahrhaftigen Taten und Worten und einem Mitgefühl für sich selbst und andere.

Durch eine hoch-technisierte und künstliche Welt haben wir den Kontakt zur Spiritualität verloren. Doch diese hat in Krisenzeiten den Menschen schon immer Sicherheit gegeben.

Führung und Selbst-Führung hängen für mich sehr stark zusammen, denn wie kann ich andere Menschen gesund, authentisch und erfolgreich führen, wenn mir dies bei mir selbst nicht gelingt.

Die Gewinne der Schule sollen einerseits zurückfließen in die Weiterentwicklung der Schule, in die Entwicklung der MitarbeiterInnen und in ein gemeinnütziges Projekt zur Resilienzförderung alleinerziehender Eltern und ihrer Kinder. Denn dies sind Menschen, denen oft das Geld und die Zeit fehlt, sich um sich selbst zu kümmern und die einen wichtigen Teil unserer Gesellschaft darstellen.

Status Quo

Die Schule soll ihren Standort in Baden-Baden haben. Warum? Baden-Baden ist bereits seit keltischen und römischen Zeiten ein Ort, dessen besondere Energie durch heiße Quellen und eine einzigartige Natur Menschen in Heilungsprozessen anzieht. In 3 Jahrhunderten hat sich die Stadt zu einem internationalen Kurort entwickelt.

Die Schule wird als Seminarhaus geplant mit ca. 50 Zimmern. Es soll gleichermaßen nachhaltig wie wirtschaftlich betrieben werden. Nachhaltigkeit umfasst hierbei ökologische, soziale, ethische und ökonomische Aspekte.

Die Rentabilität des Projektes wurde bereits positiv belegt.

Zusammen stark

Ein solches ZukunftsProjekt braucht Menschen, denen meine Werte enebnso wichtig sind (Über mich) und die wie ich an dieses Zukunftsprojekt glauben und diesen neuen Weg mitgestalten und mitgehen wollen.

Deshalb suche ich aktuell SponsorInnen und InvestorInnen für die kurz- und langfristige Finanzierung des Projektes

Veranstaltungen

Baden-Badener Sommerdialoge 2024

Die diesjährigen Baden-Badener Sommerdialoge widmen sich dem großen Thema " Werte im Wandel".

"Die Gesellschaft ist im Umbruch - die Kommunikation wird immer komplexer und der Umgang der Menschen untereinander wird herausfordernder, bisweilen auch rauer. [...]" Mit diesen Worten eröffnet Oberbürgermeister Dietmar Späth im Programm sein Vorwort.

Und ich stelle die Frage "Nix mehr los mit den Jungen - Von Problemzonen und Komfortzonen im Wandel der Generationen" und lade mit meinem Vortrag am 23.07.2024 um 19.30 Uhr im Kristallsaal des LA8 in Baden-Baden dazu ein, Perspektiven zu verändern und mutig die eigene Komfortzone zu verlassen.

Zum Programm...

Kontakt

Als Coach und Wegbegleiterin ist es mein Anliegen, einen Raum entstehen zu lassen, in dem sich Menschen sicher und verstanden fühlen. Denn ganzheitliche Resilienzentwicklung findet auf allen Ebenen statt - Körper, Geist und Seele - und braucht diesen Raum, um wirksam entstehen und wachsen zu können.

Egal ob für Einzel-Coachings oder Anfragen für Seminare, Workshops oder Vorträge - das Kontaktformular mit einer kurzen Beschreibung ist der erste Schritt zum starken Selbst.

Sie wollen mein Zukunftsprojekt unterstützen? Nehmen Sie gern Kontakt auf über das Kontaktformular, per Mail oder per Whats App. Ich freue mich auf den Austausch.

Mehr Selbstkompetenz für ganzheitliche Resilienz
von Körper, Geist und Seele

Die schönste Reise, die niemals langweilig wird,
ist die Reise zu uns selbst.

Gesundes Ich – gesundes Wir!
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde MitarbeiterInnen